崖の上の内臓脂肪

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＜内容＞食べてもお腹が出ない、これぞ大満足簡単レシピ。

コレステロールを下げる、減らす今日からできる知恵。

諸悪の根源・血糖値をいつの間にか正常化させる知恵。

だれもが気になる血圧を無理なく下げる知恵。

＜収録曲＞1 「内臓脂肪」を取り除いて、ぽっこりお腹を凹ませる強力&美味レシピ(「内臓脂肪」は血圧も血糖値も引き上げる“ぽっこりお腹”の原因だった摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないために、「低カロリー食」はやはり重要 ほか)2 お腹まわりの「脂肪」を解消する知恵(ブラックコーヒー—体を動かす30分前に飲んで、効率よく体脂肪を燃焼させるココア豆乳—空腹感を抑えるので大食漢もストレスを感じずに減量できる ほか)3 「コレステロール」を下げる、減らす今日からできる知恵(あなたの「血管サビ度」をチェックしてみよう!「血液サラサラ度」をチェックしてみよう! ほか)4 諸悪の根源「血糖値」をいつの間にか正常化させる知恵(食べる順番を変えよう—摂取カロリーを減らして血糖値を抑制する「食べる順番」とはボール投げ動作—代謝をアップして血糖値を下げる ほか)5 だれもが気になる「血圧」を無理なく下げる知恵(日本人はもともと高血圧になりやすい—遺伝との関係A型性格の人—あなたは高血圧になりやすい性格か? ほか)＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-2088106Ochiai Satoshi / Kanshu Shufunotomosha / Hen / Sugu Wakaru Naizo Shibo No Herashi Kata Onaka Mawari Wo Sukkiri Saseru Dakedenaku Cholesterol Ketto Chi Ketsuatsu Mo Ikkyo Ni Kaiketsu (Jitsuyo No. 1)メディア：本/雑誌発売日：2017/04JAN：9784074238415すぐわかる内臓脂肪の減らし方 お腹まわりをすっきりさせるだけでなく、コレステロール・血糖値・血圧も一挙に解決 (実用No.1)[本/雑誌] / 落合敏/監修 主婦の友社/編2017/04発売

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